11.04.2022Oh du schöne Frühlingssonne

Noch ganz sachte, noch nicht ganz verlässlich aber immer öfter und immer intensiver: oh, liebe Sonne, mach genauso weiter!
Wie die ersten frühlingshaften Sonnenstrahlen unsere Haut kitzeln, ist einfach schön!
Als ob eine wohlige Nachricht uns mit den Worten erreicht: “Genieß’ schon mal meine Vorboten! Bald gibt’s noch mehr von mir. Stay tuned!” – Frühlingsvorfreude total!

Nicht nur die Freude über das schöne Wetter und die vielen Dinge, die man dann erleben kann, (Sonnen-)Licht wirkt sich auch allgemein positiv auf unsere Stimmung aus. Je mehr Licht, desto mehr Ausschüttung vom Hormon Serotonin – ein Moodbooster sondergleichen!
Auch zur körpereigenen Vitamin-D-Bildung ist das Tanken von Sonne unerlässlich. Ein Spaziergang im Sonnenschein regt also automatisch die körpereigenen Stoffwechselprogramme an.

Liebe Frühlingssonne, hör nicht auf! Deine Strahlen sind bei uns gut aufgehoben!