11.04.2022Oh du schöne Frühlingssonne

Noch ganz sachte, noch nicht ganz verlässlich aber immer öfter und immer intensiver: oh, liebe Sonne, mach genauso weiter!
Wie die ersten frühlingshaften Sonnenstrahlen unsere Haut kitzeln, ist einfach schön!
Als ob eine wohlige Nachricht uns mit den Worten erreicht: “Genieß’ schon mal meine Vorboten! Bald gibt’s noch mehr von mir. Stay tuned!” – Frühlingsvorfreude total!

Nicht nur die Freude über das schöne Wetter und die vielen Dinge, die man dann erleben kann, (Sonnen-)Licht wirkt sich auch allgemein positiv auf unsere Stimmung aus. Je mehr Licht, desto mehr Ausschüttung vom Hormon Serotonin – ein Moodbooster sondergleichen!
Auch zur körpereigenen Vitamin-D-Bildung ist das Tanken von Sonne unerlässlich. Ein Spaziergang im Sonnenschein regt also automatisch die körpereigenen Stoffwechselprogramme an.

Liebe Frühlingssonne, hör nicht auf! Deine Strahlen sind bei uns gut aufgehoben!

Sümeyya Colak

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